Succéförfattaren och psykiatern Anders Hansen har skrivit denna bok om hjärnan, där han reder ut varför vi mår så dåligt när vi har det så bra. Det är lätt att tro att man har en trasig hjärna när man mår psykiskt dåligt, men ångest och depressioner är naturliga tillstånd och kvarlevor från urminnes tider då vi riskerade att dö av svält och infektioner. Vi är inte gjorda för att jämt vara glada och lyckliga – om så vore hade våra förfäder inte överlevt särskilt länge. Anders Hansen visar här hur vårt mående fungerar och ingjuter samtidigt hopp om att vi visst kan må bra i dagens uppskruvade och uppkopplade samhälle. För att lyckas behöver vi ta bättre hand om vår hjärna – och vår kropp – och kanske också sluta att ständigt jaga efter lyckan.
Information
Beskrivning: Självhjälp, Depression, Ångest, Psykologi
Språk: Svenska
Lättläst, underhållande och många igen känningsfaktorer. Anders skriver med ett språk som är lätt att ta till sig. Skriver om svåra saker på ett lätttillgängligt sätt och ger beskrivningar som går hem hos mig. Anders har en ton som gör att det känns som om han förklarar direkt för mig. Rekommenderar denna bok till alla som är intresserade av människor och människans psykologi samt evulotion.
Som vanligt skriver Anders Hansen väldigt pedagogiska och intressanta böcker. Denna ger en faktiskt ett lugn i själen trots bokens titel.
Väldigt intressant och lärorik bok. Gav mig förståelse och verktyg att hantera mitt mående.
Alldeles för mycket upprepning om man löst hjärnstark
Bra populärvetenskaplig bok om ångest och depression. Hjälpte mig mycket när jag gick igenom en utmattningsdepression.
Enkel att följa med i och bra även som ljudbok.
You made some really good points on your post. Definitely worth bookmarking for revisiting. Also, visit my website YW9 for content about Internet Marketing.