Stress och utmattning – med Björn Rudman, terapeut
Stress och utmattning – med Björn Rudman – En utbildande och hjälpande podd om stressrelaterad psykisk, fysisk och social ohälsa. Här får lyssnaren kunskap, förståelse och konkreta verktyg för att förbättra sin situation och kanske också komma vidare upp ur en stressrelaterad ohälsa. Björn arbetar som terapeut till vardags på egen klinik, har ADHD och är […]
7 Habits Of Highly Effective People
Stephen R. Coveys bok, The 7 Habits of Highly Effective People, fortsätter att vara en bästsäljare av den enkla anledningen att den ignorerar trender och poppsykologi och fokuserar på tidlösa principer om rättvisa, integritet, ärlighet och mänsklig värdighet. En av de mest övertygande böckerna som någonsin skrivits, The 7 Habits of Highly Effective People, har […]
Prestationspodden
Sveriges största podcast om stress. Prestationspodden är en podcast om prestation, stress och personlig utveckling. På varje arbetsplats och i varje kompisgäng finns det någon som är eller har varit utbränd. Men få vill prata om det. Med den här podcasten vill vi lyfta på skämskudden, sätta igång snacket och hjälpa människor till en sundare […]
On Purpose with Jay Shetty
My name is Jay Shetty, and my purpose is to make wisdom go viral. I’m fortunate to have fascinating conversations with the most insightful people in the world, and on my podcast, I’m sharing those conversations with you. New episodes Mondays and Fridays. Live life today ON PURPOSE. Information Beskrivning: Språk: Score
About Yoga & Meditation
En podd för dig som vill få mer lugn i vardagen. Lär dig att meditera med Magnus Fridh och Sheila Arnell. Information Beskrivning: Språk: Score
Mindfulness på Svenska – mindfulnesspodden.se
Mindfulness kan berika våra liv på så många sätt. Den här podden ger dig guidade meditationer som du kan använda precis när du behöver det. Kanske vill du meditera en kort stund på lunchrasten? Kanske en lång stund innan sänggång, eller en stund under promenaden. Information Beskrivning: Språk: Score
4 timmars arbetsvecka: Konsten att leva mer & jobba mindre
Alltför länge har vi levt med föreställningen att vi måste jobba hela livet innan vi till sist kan njuta av en välförtjänt pension. Glöm det. Det finns ingen anledning att vänta. Oavsett om du drömmer om att slippa heltidsjobbet, att resa jorden runt i lyx, tjäna femsiffriga belopp varje månad med minimal arbetsinsats eller bara […]
Tough Love
Tough Love ger dig verktyg och metoder för att träna dig själv att lösa dina problem, göra förändringar och prestera när det betyder som mest. Johannes Hansen är hyllad för sin osvenska rakhet som gör mental träning spännande och lätt att ta till sig. Information Beskrivning: Språk: Score
Starkare
Starkare är för dig som vill utvecklas. Boken hjälper dig att identifiera dina utmaningar – och du får coachning av Johannes som skapar lösningar och en väg framåt. Boken är för dig som vill upptäcka mer om dig själv och är nyfiken på vad det betyder att bli starkare genom mental träning. Information Beskrivning: Språk: […]
Fuck your fears
Fuck Your Fears är skriven utifrån de tio vanligaste rädslorna som vi alla går igenom någon gång i livet, med fokus på varför det är viktigt att vi tränar vårt mod. Boken är självbiografisk och bygger på berättelser från Johannes Hansens uppväxt, fylld med kärlek men kantad av våld och svek. Om kampen mot den […]