En podcast du inte behöver lyssna på: Försök komma till ro medan Henrik Ståhl pratar tills du somnar. Somna med Henrik är den främsta podcasten i Sverige ...

I podden ”Alex coachar en människa” bjuder Alexander Holmberg in olika personer med en utmaning i livet där de får möjlighet att bli coachade live. Har du en ...

I podden psykologsnack lyfts olika teman inom psykologi och hälsa med målet att på ett lättillgängligt vis öka kunskapen och intresset för psykisk hälsa. Det ...

Välkommen till Guidad Meditation. Vi är så glada att du var med oss här idag. Och vi inbjuder dig att göra detta till din plats för att hitta inre frid, ...

ADHD kan vara en kamp, men det behöver inte alltid vara det. Gå med William Curb varje måndag när han utforskar hur du kan arbeta med din ADHD-hjärna för att ...

Spellistan Guided Meditation på Spotify består av >80 stycken guidade meditationer av olika slag.Exmepel på typ av meditationer inkluderar stress & ...

Ett träningsprogram för personlig utveckling online. Över 5 timmar videomaterial med 37 träningspass och 14 specialdesignade övningar. I Maxa din ...

Headspace är vardaglig mindfulness och meditation, som ska hjälpa dig att göra mindfulness till en daglig vana och vara snäll mot ditt sinne. Lär dig att ...

En app som ska hjälpa dig att förbättra ditt humör med beprövade verktyg och insikter. Appen innehåller bl.a. följande: humörsdagbok, tacksamhetsdagbok, ...

Jordan B. Peterson är en kanadensisk professor i psykologi, klinisk psykolog, YouTube-personlighet och bästsäljande författare. Hans kanal innehåller ...

Kati Morton är en licensierad terapeut, författare och offentlig talare som är välkänd för sin YouTube-kanal fokuserad på mental hälsa där hon täcker ett ...

Den kliniska psykologen Dr. Ali Mattu tillbringade ett decennium med att behandla ångestsyndrom på New York Citys främsta sjukhus. Han blev frustrerad över ...