Har du höga krav på dig själv? Är du ständigt upptagen av tankar på vad du vill eller borde göra? Har du ofta flera olika projekt igång och jobbar i ett ...

Ylva arbetar med klienter som har ångest, oro, nedstämdhet, lättare depression. Och med klienter som vill ha balans och som vill utvecklas. Ylva är ...

Niclas är specialiserad inom ämnet återhämtning och hjälper arbetsplatser att skapa förutsättningar för bästa tänkbara återhämtning så att medarbetarna ...

En podcast du inte behöver lyssna på: Försök komma till ro medan Henrik Ståhl pratar tills du somnar. Somna med Henrik är den främsta podcasten i Sverige ...

I podden ”Alex coachar en människa” bjuder Alexander Holmberg in olika personer med en utmaning i livet där de får möjlighet att bli coachade live. Har du en ...

Välkommen till Guidad Meditation. Vi är så glada att du var med oss här idag. Och vi inbjuder dig att göra detta till din plats för att hitta inre frid, ...

Spellistan Guided Meditation på Spotify består av >80 stycken guidade meditationer av olika slag.Exmepel på typ av meditationer inkluderar stress & ...

Onlinekurser inom personlig utveckling från de främsta profilerna i Sverige. Verktyg för framgång och utbildningar inom bl.a. presentationsteknik, retorik, ...

Ett träningsprogram för personlig utveckling online. Över 5 timmar videomaterial med 37 träningspass och 14 specialdesignade övningar. I Maxa din ...

Headspace är vardaglig mindfulness och meditation, som ska hjälpa dig att göra mindfulness till en daglig vana och vara snäll mot ditt sinne. Lär dig att ...

En app som ska hjälpa dig att förbättra ditt humör med beprövade verktyg och insikter. Appen innehåller bl.a. följande: humörsdagbok, tacksamhetsdagbok, ...

Kati Morton är en licensierad terapeut, författare och offentlig talare som är välkänd för sin YouTube-kanal fokuserad på mental hälsa där hon täcker ett ...