En app som ska hjälpa dig att förbättra ditt humör med beprövade verktyg och insikter. Appen innehåller bl.a. följande: humörsdagbok, tacksamhetsdagbok, ...

Jordan B. Peterson är en kanadensisk professor i psykologi, klinisk psykolog, YouTube-personlighet och bästsäljande författare. Hans kanal innehåller ...

Den kliniska psykologen Dr. Ali Mattu tillbringade ett decennium med att behandla ångestsyndrom på New York Citys främsta sjukhus. Han blev frustrerad över ...

Denna kanal startade 2017 när grundaren precis har tagit examen från sin BA-examen i psykologi från UBC. Efter att ha insett psykologins kraft ville han dela ...

Succéförfattaren och psykiatern Anders Hansen har skrivit denna bok om hjärnan, där han reder ut varför vi mår så dåligt när vi har det så bra. Det är lätt ...

Oavsett dina mål erbjuder 1 %-metoden ett beprövat ramverk för förbättring – varje dag. James Clear, en av världens ledande experter på vanebildning, avslöjar ...

Mark Manson presenterar ett på ytan enkelt och samtidigt revolutionerande perspektiv: att bry sig mindre och om färre saker är den mest effektiva nyckeln till ...

Ångestpodden tar upp alla dom tankar och funderingar som många någon gång har tänkt men inte pratat om högt. Lättsamhet och allvar är två ingredienser till ...

2015 räddade Robert Bohman livet på Nemo genom att erbjuda honom en plats på sitt behandlingshem. Därför var det väldigt naturligt att just han skulle ta ...

Stress och utmattning - med Björn Rudman - En utbildande och hjälpande podd om stressrelaterad psykisk, fysisk och social ohälsa. Här får lyssnaren ...

Sveriges största podcast om stress. Prestationspodden är en podcast om prestation, stress och personlig utveckling. På varje arbetsplats och i varje ...

My name is Jay Shetty, and my purpose is to make wisdom go viral. I’m fortunate to have fascinating conversations with the most insightful people in the ...