Den psykiska ohälsan håller på att ta över som det stora hälsohotet i vår tid. Ett högt tempo, konstant stress och en digital livsstil med ständig uppkoppling ...

Den här boken är skriven för dig som vill få ett lyckligare liv.För dig som vill bli fri, uppleva mer energi och glädje.Lyckliga människor har lärt sig ...

I podden psykologsnack lyfts olika teman inom psykologi och hälsa med målet att på ett lättillgängligt vis öka kunskapen och intresset för psykisk hälsa. Det ...

Succéförfattaren och psykiatern Anders Hansen har skrivit denna bok om hjärnan, där han reder ut varför vi mår så dåligt när vi har det så bra. Det är lätt ...

Oavsett dina mål erbjuder 1 %-metoden ett beprövat ramverk för förbättring – varje dag. James Clear, en av världens ledande experter på vanebildning, avslöjar ...

Mark Manson presenterar ett på ytan enkelt och samtidigt revolutionerande perspektiv: att bry sig mindre och om färre saker är den mest effektiva nyckeln till ...

Ångestpodden tar upp alla dom tankar och funderingar som många någon gång har tänkt men inte pratat om högt. Lättsamhet och allvar är två ingredienser till ...

Sveriges största podcast om stress. Prestationspodden är en podcast om prestation, stress och personlig utveckling. På varje arbetsplats och i varje ...

Med hjälp av många års erfarenhet som klinisk psykolog delar onlinesensationen Dr Julie Smith med sig av alla de färdigheter du behöver för att ta dig igenom ...

Podden Lyckopodden görs av Agnes Sjöström. Information Beskrivning: Språk: Score Läs recensioner eller lämna din

Grit är ett karaktärsdrag som kombinerar uthållighet, inre driv och förmåga att inte ge upp vid motgångar. Det har visat sig vara en avgörande faktor för att ...