Har du höga krav på dig själv? Är du ständigt upptagen av tankar på vad du vill eller borde göra? Har du ofta flera olika projekt igång och jobbar i ett ...

Den psykiska ohälsan håller på att ta över som det stora hälsohotet i vår tid. Ett högt tempo, konstant stress och en digital livsstil med ständig uppkoppling ...

Den här boken är skriven för dig som vill få ett lyckligare liv.För dig som vill bli fri, uppleva mer energi och glädje.Lyckliga människor har lärt sig ...

I podden psykologsnack lyfts olika teman inom psykologi och hälsa med målet att på ett lättillgängligt vis öka kunskapen och intresset för psykisk hälsa. Det ...

Välkommen till Guidad Meditation. Vi är så glada att du var med oss här idag. Och vi inbjuder dig att göra detta till din plats för att hitta inre frid, ...

Spellistan Guided Meditation på Spotify består av >80 stycken guidade meditationer av olika slag.Exmepel på typ av meditationer inkluderar stress & ...

Mitt namn är Diamantis Koukouvinos. Min stora passion i livet är att hjälpa andra att bli friska. Jag tog examen från Naprapathögskolan 2012. Innan jag ...

Henrik Wiman driver Sveriges största psykologkonto, @psykologenhenrik, som på mindre än två år nått över 90 000 följare. Där lär han ut psykologiska verktyg ...

Ett träningsprogram för personlig utveckling online. Över 5 timmar videomaterial med 37 träningspass och 14 specialdesignade övningar. I Maxa din ...

Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. Flera av Sveriges största stjärnor inom sport, musik ...

Headspace är vardaglig mindfulness och meditation, som ska hjälpa dig att göra mindfulness till en daglig vana och vara snäll mot ditt sinne. Lär dig att ...

En app som ska hjälpa dig att förbättra ditt humör med beprövade verktyg och insikter. Appen innehåller bl.a. följande: humörsdagbok, tacksamhetsdagbok, ...